1.適度的壓力有利于激發(fā)人的工作效率，但是過度的壓力會(huì)對(duì)人產(chǎn)生消極影響，比如在大腦認(rèn)知、行為方面、生理方面等；
2.人的機(jī)體對(duì)壓力所做出反應(yīng)的三個(gè)階段：預(yù)警區(qū)；抵抗期；浩劫期
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